لماذا تعتبر الأسماك غذاءً متكاملًا وصحيًا؟

ماهي أفضل أنواع الأسماك ومتي تكون غذائا متكاملا؟

الأسماك هي كائنات فقارية تعيش في الماء، وتتواجد في المياه العذبة والمالحة، هناك آلاف الأنواع منها: مثل السلمون، التونة، السردين،…