-
العناية بالذات
“الضغط المنخفض عند النساء: أسبابه وأعراضه ومتى يشكل خطرًا على صحتك”
“الضغط المنخفض عند النساء: أسبابه وأعراضه ومتى يشكل خطرًا على صحتك”انخفاض ضغط الدم عند النساء حالة شائعة قد تمر دون…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
“لست وحدك: 5 أسباب رئيسية لقلة النشاط عند الأمهات وكيفية التغلب عليها”
أبرز 5 أسباب تؤدي إلى قلة النشاط عند الأمهات وكيفية التعامل معها . نصائح عملية لتحسين النوم، التغذية، النشاط البدني،…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
اليوغا للمبتدئين: الفوائد الصحية وطريقة ممارستها في المنزل خطوة بخطوة
اليوغا هي رياضة جسدية وعقلية وروحية أصلها من الهند، وتهدف إلى تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح. تعتمد على تمارين…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
كل ما تحتاج معرفته عن البطاطا الحمراء: القيمة الغذائية والفوائد الصحية
كل ما تحتاج معرفته عن البطاطا الحمراء: القيمة الغذائية والفوائد الصحية، ماهي البطاطا الحمراء، البطاطا الحمراء هي نوع من أنواع…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
اليانسون من المطبخ إلى الطب: فوائده الصحية المدهشة
اليانسون هو نبات عطري يستخدم كثيرًا في الطبخ والطب الشعبي لفوائده الصحية العديدة ونكهته المميزة، حيث أن اليانسون من الأعشاب…
أكمل القراءة » -
هل تعلم كيف يحدث مرض السرطان ؟ وماهو الغذاء الذي يحميك من هذا المرض
ما هو السرطان؟ السرطان هو مرض ينشأ بسبب نمو غير طبيعي وغير مُسيطَر عليه لخلايا الجسم. هذه الخلايا قد تتجمع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسرار عن الفراولة فما هي هذه الفاكهة الحلوة المفيدة للصحة؟ وماعلاقتها بمرضي السكر
الفراولة: الفاكهة الحلوة المفيدة للصحة، هي فاكهة صيفية شهيرة، طعمها لذيذ يمزج بين الحلاوة والحموضة الخفيفة، تحتوي على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
الجلسرين ماهي استخداماته وما تأثيره علي البشرة؟ وهل له أضرار ؟
الجلسرين (Glycerin) هو مركب كيميائي يُعرف أيضًا بالجليسرول (Glycerol)، وهو سائل شفاف، عديم اللون، وله طعم حلو، وله قوام لزج،…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
فوائد السماق واستخداماته التي تضيف طعماً مميزاً للأطباق الشرقية
ما الذي يجعل السماق سرّ النكهة الفريدة في الأطباق الشرقية؟ يُعدّ السماق من التوابل المميزة في المطبخ الشرقي، حيث يضيف…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
الأسماك وصحة الجسم والعقل: غذاء واحد يجمع بين الفائدة والطعم اللذيذ
هناك الكثير من الناس يعتمدون في غذائهم علي الأسماك، حيث تعتبر الأسماك مصدر غذائي متكاملاً، بالاضافة الي ان الأسماك مصدر…
أكمل القراءة »
