متى يبدأ الطفل بالمشي عادة، ان مرحلة الطفولة تعتبر من المراحل المهمة التي تهتم بها الام، والتي من خلالها تلاحظ الكثير من التغيرات التي تطرأ علي الطفل من بداية حركة ومن كلمات او من المشي، وقد يشغل كثير من الامهات حركة الطفل وايضا كثير من الامهات يقلقن علي مشي الطفل، او متي يمشي الطفل لذلك سنقدم لكي سيدتي المعلومات التي تساعد علي مشي الطفل وكل ما يخص الطفل لكي يمشي.
متى يبدأ الطفل بالمشي عادة؟
ان المشي يقلق كثير من الامهات خصوصا في الاطفال الاولي، والتي
-
أغلب الأطفال يمشون بين عمر 9 إلى 18 شهرًا.
-
وبعضهم يتأخر إلى 19 أو حتى 20 شهرًا بدون وجود مشكلة طبية.
تطورات تسبق المشي:
لو طفلك تأخر عن “المتوسط” لكنه يتحرك ويتطور في أمور ثانية، فغالبًا لا شيء يدعو للقلق.
قبل ان يمشي الطفل، لا بد وان يظهر بعض العلامات:
| التطور | العمر التقريبي |
|---|---|
| يثبت رأسه جيدًا | 3-4 شهور |
| يتقلب من جهة لأخرى | 4-6 شهور |
| يجلس بدون دعم | 6-8 شهور |
| يزحف أو يحبو | 7-10 شهور |
| يقف مستندًا على الأثاث | 9-12 شهر |
| يمشي بمساعدة | 10-13 شهر |
| يمشي لوحده | 12-18 شهر |
أسباب تأخر المشي (الممكنة):
| السبب | ملاحظات |
|---|---|
| طبيعي | بعض الأطفال ببساطة يتأخرون طبيعيًا |
| عامل وراثي | إذا أحد الوالدين تأخر في المشي |
| قلة التحفيز الحركي | الطفل قليل الحركة أو ما يُحفَّز على الوقوف والمشي |
| ضعف في العضلات | أحيانًا بسبب نقص فيتامين د أو مشاكل في التغذية |
| مشاكل عصبية أو تأخر نمائي | تحتاج تقييم طبي إذا كان معه تأخر في الزحف أو الجلوس أو الكلام |
| مشاكل في العظام أو المفاصل | مثل خلع الورك أو القدم الحنفاء |
متى يمكن ان أراجع الطبيب؟
هناك بعض الحالات التي اذا ظهرت علي الطفل لابد من مراجعة طبيب الأطفال إذا:
-
لم يحاول الوقوف أو سحب نفسه لعمر 18 شهرًا.
-
لا يتحرك كثيرًا أو يبدو ضعيف العضلات.
-
لا يزحف أو يحبو أو يتحرك بأي طريقة.
-
لديه تأخر في مهارات أخرى (الكلام، التفاعل، الانتباه…).
-
مشيته غير طبيعية أو يسقط كثيرًا بعد بدايته.
نصائح لتحفيز الطفل على المشي:
-
اتركيه يلعب كثيرًا على الأرض (بدون كرسي لفترات طويلة).
-
شجعيه على الوقوف بجانب الأثاث.
-
استخدمي ألعاب الدفع (وليس المشّاية).
-
امسكي يده ودعيه يمشي خطوات بسيطة.
-
امدحيه كل ما حاول أو وقف لحاله!
متى يمشي الطفل؟
متوسط العمر: حوالي 12 إلى 14 شهراً
لكن بعض الأطفال الأصحاء والطبيعيين تمامًا قد يمشون في عمر 17–18 شهر.
عادةً، يبدأ الأطفال المشي ما بين عمر 9 إلى 18 شهراً.
مراحل المشي قبل أن يمشي الطفل وحده:
| العمر التقريبي | المهارة |
|---|---|
| 6–7 شهور | يبدأ بالجلوس بثبات |
| 7–9 شهور | يبدأ بالزحف أو الحبو |
| 9–11 شهر | يحاول الوقوف مستندًا على الأثاث |
| 10–12 شهر | يمشي بمساعدة يدك أو على الأثاث |
| 12–14 شهر | يبدأ بالمشي خطوات قليلة بدون مساعدة |
| حتى 18 شهر | يمشي بثقة ويتوازن تدريجيًا |
متى أقلق لو ما مشى؟
في حال قلقك علي طفلك في عدم المشي، لا بد من ظهور بعض التغيرات او العلامات التي تجعلك تراجعي الطبيب :
-
ما وقف حتى عمر 18 شهر.
-
ما حاول المشي بأي طريقة حتى عمر 20 شهر.
-
يمشي بطريقة غير متوازنة جدًا أو يسقط كثيرًا بعد سن المشي.
-
عنده تأخر واضح في مهارات أخرى (الكلام، التفاعل…).
كيف أساعد طفلي على المشي؟
-
خليه يلعب كثير على الأرض (وقت اللعب بدون كرسي).
-
شجعيه يوقف ويتشبث بالأثاث.
-
احملي يديه وخليه يمشي بخطوات بسيطة.
-
استخدمي ألعاب الدفع، مش المشاية.
-
امدحيه كثير لما يحاول يمشي
أولاً: قبل عمر 6 شهور
لا بد من الاهتمام بالغذاء المناسب للطفل في تلك المرحلة ويجب ان يحتوي علي كافة العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسمه.
-
الرضاعة الطبيعية تحتوي على:
-
الكالسيوم
-
فيتامين د
-
دهون صحية
-
بروتينات تبني العضلات
كلها تساعد في نمو العظام والعضلات بشكل سليم.
-
ثانيًا: بعد 6 شهور (مع بداية الطعام الصلب)
في هذه الفترة لا بد وان نهتم بطريقة ادخال الطعام للطفل والتي تساعد علي تقوية جسمه لكي تساعده في الحبو وايضا الوقوف والمشي.
شاهد ايضا: التغذية السليمة للاطفال من سن سنة حتي 3 سنوات
أهم العناصر الغذائية التي تساعد الطفل على المشي:
من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لكي يمشي او يحبو هي التالي:
| العنصر | أهميته | أين يوجد؟ |
|---|---|---|
| الكالسيوم | يقوي العظام والأسنان | الزبادي، الجبن، السبانخ، البروكلي |
| فيتامين د | يساعد على امتصاص الكالسيوم | التعرض للشمس، صفار البيض، مكملات حسب الطبيب |
| البروتين | يبني العضلات | البيض، العدس، الدجاج، الزبادي، السمك |
| الأوميغا-3 | تطور الدماغ والتوازن | صفار البيض، زيت الزيتون، الأفوكادو، الأسماك |
| الحديد | للطاقة والتركيز | اللحم الأحمر، العدس، الحبوب المدعمة، السبانخ |
| الكربوهيدرات المعقدة | تعطيه طاقة للحركة | البطاطا، الشوفان، الأرز، الخبز الأسمر |
أمثلة على وجبات مفيدة:
وليكي بعض الوجبات التي يمكن ان تقدميها لطفلك خلال هذه الفترة لتساعده علي المشي .
-
مهروس بطاطا + صفار بيض
-
شوربة عدس + رز مطحون
-
زبادي مع موز أو تمر مهروس
-
قطع صغيرة من جبن أو توست لين
-
خضار مطهوة جيدًا: جزر – بروكلي – كوسا
نصائح جانبية لتحفيز المشي مع التغذية:
ولكي تجعلي طفلك يمشي لا بد من اتباع بعض النصائح التي تجعل طفلك يمشي
-
عرّضي الطفل للشمس يوميًا 10-15 دقيقة (في الصباح أو قبل الغروب).
-
لا تستخدمي المشّاية (الووكر) لأنها تؤخر المشي.
-
أعطيه مساحة للحركة بدون كراسي لفترات طويلة.
-
اللعب على الأرض مهم جدًا لتقوية العضلات.
-
قدّمي الوجبات بألوان وأشكال مرحة عشان يتقبلها.
