
ما هو السماق؟ السماق هو نوع من التوابل يُستخرج السماق من ثمرة نبات يُسمى Rhus، ومن ثم يتم تجفيف السماق وطحنها لتتحول إلى مسحوق أحمر مائل للبنفسجي.
مميزاته السماق :
-
السماق طعمه حامض خفيف يشبه عصير الليمون، لذلك يُستخدم لإضفاء نكهة حموضة لذيذة على الأطعمة.
-
السماق شائع جدًا في المطبخ الشرقي والمتوسطي، خصوصًا في تتبيل السلطات (مثل الفتوش)، المشاوي، وبعض الأطباق كبديل أو مكمل لعصير الليمون.
فوائد السماق:
-
غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا.
-
قد يساهم في خفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم (وفق بعض الدراسات).
-
يساعد في الهضم ويُحسّن من نكهة الأطعمة دون إضافة سعرات عالية.
علاوة علي ذلك فان السماق من التوابل الطبيعية التي تضيف نكهة حامضة شهية للأطعمة، وهو أيضًا مفيد صحيًا إذا استُخدم باعتدال.
استخدامات السماق في الطعام
1. إضافة نكهة حامضة لذيذة
-
يُرش السماق مباشرة على السلطات مثل الفتوش ليعطيها طعمًا مميزًا منعشًا.
-
يُستخدم السماق بدلًا من أو مع عصير الليمون لإضفاء طعم حموضة طبيعية.
2. تتبيل اللحوم والدجاج
-
يدخل السماق في خلطات البهارات لتتبيل الكباب، الشاورما والمشاوي ليُعطي لونًا جميلًا ونكهة لذيذة.
3. تزيين الأطباق
-
يُرش السماق فوق الأطباق النهائية مثل الحمص، المتبل، المسخن والسمبوسك لإضافة لون ونكهة حامضة جذابة.
4. خلطه مع الزعتر
-
يُخلط السماق مع الزعتر وزيت الزيتون ليُقدَّم كغموس لذيذ مع الخبز.
5. في الأرز وبعض الأكلات التقليدية
-
يُضاف السماق للأرز أو فوق المسخن الفلسطيني لإعطاء لون وطعم مميز.
والنتيجة لذلك فان السماق بهار رائع يضيف لمسة حموضة طبيعية، لونًا جذابًا وفوائد صحية، ويُستخدم في تتبيل اللحوم، السلطات، الأرز وتزيين الأطباق.
سر نكهة السماق
الطعم الحامض الطبيعي:
-
السر في نكهة السماق هو احتواؤه على أحماض عضوية طبيعية (خصوصًا حمض الماليك)، والتي تُعطيه طعمًا حامضًا يشبه الليمون لكنه مختلف قليلًا.
نكهة معتدلة ومتوازنة:
-
حموضته السماق ليست لاذعة جدًا بل ناعمة ومتوازنة، لذلك يضيف انتعاشًا للأطباق دون أن يطغى عليها.
رائحة ترابية مع لمسة فاكهية:
-
بالإضافة للحموضة، السماق له رائحة خفيفة تجمع بين النكهة الترابية ولمسة تشبه نكهة التوت، لأنه يُستخرج من ثمار حمراء داكنة صغيرة.
لهذا السبب يُستخدم كثيرًا:
-
يمنح السماق الطعام حموضة طبيعية دون الحاجة لعصير الليمون أو الخل.
-
يضفي السماق لونًا جميلًا وطعمًا فريدًا لا يشبه أي بهار آخر.
بالاضافة الي ذلك فان سر نكهة السماق هو حموضته الطبيعية المعتدلة الممزوجة برائحة فاكهية مميزة، تجعل أي طبق ألذ وأكثر انتعاشًا.